Golf spielen bei grosser Hitze.

Schatten ist Golf wert.  Hut, Sonnen Brille, Sonnenschirm.

Gefährlicher als die Temparatur ist eine hohe Luftfeuchtigkeit.

Auf dem Platz: Schatten beim Warten nutzen. Nasses Tuch oder Kühlkissen im Nacken bewirkt Wunder.

Achtung: Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit oder das Aufhören von Schwitzen sind Zeichen eines drohenden Hitzschlages.

Kleidung: Ein Hut mit breiter Krempe schützt Gesicht, Nacken und Ohren besser als eine Mütze. Sonnenschutz, Sonnenbrille verwenden: Augenermüdung kommt schneller als man denkt.

Hydration: Mindestens 500 ML Wasser pro Stunde, auch wenn kein Durst. Isotonische Getränke sind besser als reines Wasser. Kaffee und Alkohol meiden - beides entwässert-